Även om du är noga med din hudvårdsrutin morgon och kväll så dyker ju de små rackarna upp i tid och otid.
Här kommer lite tips på saker som kan vara lätta att missa:

 - Kolla över ditt smink!! Framför allt krämig kosmetik (som läppstift, mascara, foundation) är färskvaror och har ett bäst före datum. På förpackningen finns en liten symbol som ser ut som en öppnad burk med en siffra i. Står det 6 håller produkten i 6 månader efter att förpackningen öppnats. Släng allt som är gammalt eller luktar härsket.

 - Tvätta dina sminkborstar! Du bör tvätta dina sminkborstar en gång i veckan, annars gror bakterierna.. Har du ont om tid kan du köpa en Brush Cleansing Spray (finns bla. på Kicks).

 - Mobiltelefonen! Har du ofta finnar vid partiet vid örat/kinden kan det vara läga att torka av din telefon med antibakteriell rengöring.

- Händerna! Får du ofta finnar vid hakpartiet kanske du brukar sitta med hakan vilandes i handen? Dina händer utsätts för bakterier hela dagarna så undvik att ha dem för mycket i ansiktet.

Jag har länge tänkt att jag ska berätta om min hud-resa. När jag var i 13-14 års åldern hade jag en riktigt jobbig period då min hy mestadels bestod av finnar.
Jag ska nu berätta lite om vad jag gjorde för att få min hy att må bättre. Alla reagerar såklart olika på olika produkter och får olika typer av acne, men här berättar JAG om vad JAG gjorde och hur JAG upplevde det.

Nedan kan du se bilder på mig under denna perioden. Det var riktigt svårt att hitta bilder där min hy syndes ordentligt eftersom jag gärna undvek kameran när jag var osminkad. Hittade dock en osminkad bild som ni ser när jag bortar tänderna. De andra är jag mer eller mindre sminkad på.



När min hy började bråka med mig gick jag såklart och köpte min första foundation. Det skulle ju vara en lögn att säga att man var rik som 13-åring och smink var inte det jag ville lägga min månadspeng på. Så jag hittade någon 20-kronors foundation på Ge-kås som jag kladdade på lager för lager tills skalet var på, skal både för hyn och för självkänslan.

För det är just det som är problemet. Självkänslan. Spelar roll egentligen om du har lite finnar i pannan, alla får ju en finne ibland. Det är just självkänslan som ställer till det, att känna sig äcklig. Folk tittar på en och tänker "kan hon inte sköta sin hygien?". Det gör dem såklart inte, men det känns så. Jag vet också att jag inte hade den västa sorten av acne, men min hy räckte för att ibland inte vilja gå till skolan på morgonen.

Till slut fick jag nog. När jag tänker efter vet jag inte vad det var som gjorde det, men jag bestämde mig helt enkelt för att nu ska jag bli av med den där skiten. Jag gick till apoteket och köpte en kräm som heter Basiron. Jag investerade även i en ordentlig rengöring, ansiktsvatten och en fuktkräm från ACO. Jag slängde också min 20-kr foundation och köpte någon från de större märkena (Loreal, Maybelline.. kommer faktiskt inte ihåg)
Varje morgon och kväll var jag väldigt noga med rengöring, ansiktsvatten, Basiron och sedan fuktkrämen. Basiron är en gel som öppnar dina porer och dödar acnebakterier i din hud. Den är också uttorkande så en bra fuktkräm efteråt är viktigt!
Jag ville inte sluta använda foundation till vardags, men jag minskade definitivt på användandet, och helgerna var sminkfria.
Efter tålamod och åter tålamod blev min hy bättre. Inget går upp mot känslan av att äntligen kunna gå ut bland folk utan smink, en sådan befrielse!

Såhär ser min hy ut idag


Jag är fortfarande väldigt noga med min hy, använder en del mineralsmink och är alltid supernoga med rengöringen. Okej jag ska inte utge mig för att vara guds barn här, efter en utekväll med ett glas för mycket går jag kanske inte hem och peelar huden direkt. Men jag brukar ha rengöringsservetter som jag snabbt tar bort det mesta av foundation med iallafall, resten får tvättas bort i morgonduschen.

Det jag prioriterar idag är en riktigt bra hudvård och foundation. Jag använder inte längre basiron-krämen, men alltid rengöring, ansiktsvatten och fuktkräm. Långt efter att mina hudproblem blev bättre använde jag fortfarande täckande, feta foundations. Där fanns fortfarande en känsla av att jag behövde täcka min hud. Det är inte förrän nu de senaste månaderna faktiskt som jag börjar förstå att jag behöver egentligen bara en lätt täckande ljusreflekterande foundation för att jämna ut hudtonen. Okej en riktigt bra concealer behöver jag också för de där sega mornarna.

Att jag en gång haft hudproblem gör att jag idag uppskattar min hud så otroligt mycket. Jag märker direkt om jag slarvar med rengöringen, sovit för lite, druckit för mycket, ätit för mycket skräpmat, you name it, så ploppar de upp igen. Därför fortsätter jag att ta hand om min hy och uppskattar varje dag att jag kan hålla min hud under kontroll.

Vad ville jag då med detta inlägget? Kanske att få er med tonårsacne att se att det kommer bli bättre, kanske att ge förslag på hudvårdsrutiner, att få folk att förstå att det handlar lika mycket om det som rör sig I huvudet som det som syns PÅ ansiktet. Jag vet egentligen inte, men jag ville berätta om min resa och om detta påverkar en enda av er som läser bloggen så är jag mer än nöjd.

Vaknade du idag och önskade att du inte tog den sista tequilan innan stängning?
Såhär gör jag får att komma i form igen efter en hård utekväll:

• När du vaknar: snubbla ur sängen, häll upp ett glas vatten och lägg i en Resorb (vätskeersättning som finns på apoteket). Drick. Gå och lägg dig och sov en stund till.
• När du vaknar igen, hoppa in i duschen och tvätta bort gårdagens smink och hårspary.
• Lägg i en återfuktande och reparerande hårimpackning. Jag gillar Kerastase Masquintense som ger näring åt torrt hår.
• Ut ur duschen och lägg en fuktgivande ansiktsmask. Jag brukar använda Dermalogica Skin Hydrating Masque som ska vara som ett glas vatten för huden.
• Tvätta bort ansiktsmasken och applicera ögon- och ansiktskräm. Som ögonkräm gillar jag Anatomicals No old bags allowed.
• Ta ett leave-in balsam som tex. Philip B Lovin Leave-in, dra fingrarna genom topparna. Det ger en extra fukt-boost till håret.
• Känner du dig fortfarande risig? släng i dig en alvedon och på med solglasögonen så är du redo att ta dig an söndagen!

Lycka till!

 PS. En kebabpizza kan ju faktiskt också göra underverk!

Vet att vi har nämnt det här med pormaskar innan men vi tar det igen för det är såå vanligt speciellt bland lite yngre tjejer och killar.

Alla är vi med på att pormaskar är de svarta små prickarna som oftast sitter på och kring näsan.!

Detta om pormaskar skrevs då vi hade en intrevju med Camilla Lif (hudterapeut) och jag kopierar in delen som handlar om detta så att ni kan läsa det igen.





>> Vad gör man åt många och synliga pormaskar? Camilla förklarar att alla har en talgproduktion. "Det har man naturligt för att smörja hudytan och göra huden mjuk och smidig." Vissa har mindre/normal talgproduktion och andra har en lite större talgproduktion - det är då man kan ha en lite fetare hy. Logiskt.

¤ Nu talar vi alltså om pormaskar, ni vet de små prickarna som ibland är väldigt mörka. I talget finns det fettsyror som reagerar på syret i luften och orsakar en oxidation. "Tänk er att ni tagit en tugga på ett äpple, efter en stund blir äpplet lite brunare, då det blir en reaktion med luften..." Det mörka i porerna är alltså talg och det samlas döda hudceller, detta måste rengöras!

¤ En djuprengöring på salong bör man göra med någorlunda kontinuitet. Men man måste även ha en rengöring morgon och kväll som gör tillräckligt rent samt peeling ca 1 gång i veckan. Känner du att du har mörka pormaskar så se över vad du har för rengöring.

¤ Det kan också bero på att du har makeup eller en kräm som täpper till. Vanligt puder innehåller talk som torkar ut huden och täpper till porerna. "Motsvarigheten hos i.d. bareMinerals innehåller majsstärkelse (i stället för talk) som EJ torkar ut huden eller täpper till..." Vill du av någon anledning inte använda mineralpuder så lägg lite fuktgivande foundation innan du lägger på "talkpudret" ;)

>> Varför är pormaskar ibland så stora? Tar man inte bort den talg och andra orenheter som finns i porerna så blir det bara mer och mer, vilket gör så att porerna tänjer sig. "Man måste göra en djuprengöring, smutsen måste ut!" Du bör inte klämma pormaskar själv hemma! Du stressar då talgkörtlarna att producera mer talg eftersom hudytan blir för torr. Du riskerar dessutom att klämma sönder huden vilket kan leda till ärr, och att sprida bakterier. Vi ser hur Camilla ryser när hon berättar vad som händer när man klämmer pormaskar, haha...


Jag själv hade problem med mycket och synliga pormaskar, Camilla rekomenderade då rengöringen från Babor som jag nu använt och resultatet  är helt otroligt visst har jag inte blivit av med allt men nästan. Och den finns att köpa på de flesta skönhetssalonger runt om i landet.

Good Luck.
Glöm inte att rengöring och återfuktning är A och O för en fin hy.

Kram Linda

Åh typiskt mig att vakna såhär sent när jag har en massa att hinna med.
Jag har en fyra meters klädhög som ska tvättas och en massa dammtussar på golvet som ska bort,
( innan någon får en allergisk reaktion här inne).

Inte nog med det så ska jag förbi jobbet, och sen försöka hinna till OPI:s Pressvisning idag.  

Jag får helt enkelt sätta igång och vara effektiv nu på studs.

Igår när jag var gräsänka så passade jag på att ta hand om mig själv lite. Ja ni vet måla lite naglar, skrubba ansiktet, plocka bryn och annat smått och gott så nu vill jag egentligen bara rekommendera
två små under som jag snubblat över de senaste dagarna.
Och det ena är en ansiktskrubb från Kerstin Florian och de andra är
Ole Henriksens Aloe vera deep cleanser.
Den förstnämnda har stått i badrumsskåpet, jag har liksom inte lagt någon notis
på den innan men så häromdagen så tänkte jag att jag skulle testa.

Frågan är om Robin har vart och köpt en ansiktskrubb eller om någon har "glömt" den här.
Jag kanske borde ta ett snack med honom när han kommer hem.

Skrubben innehåller bl.a. Honung, lavendel och pepparmint och är ganska grovkorning, vilket passar min hy. Denna skrubb rekommenderar dom även att ha på i 20 minuter för mer effekt. Det har jag inte testat än men det kommer. 
 50 ml kostar 328 kr vilket kan tyckas lite mycket. Men jag skulle nog kunna kosta på mig det för min hy är baby-len.  Finns att klicka hem på www.KerstinFlorian.se  och den heter Clarifying exfoliating scrub.

Doften på Ole Henriksens rengöring får mig nostalgisk, jag vet inte varför men något är det. En super skön djuprengöring som funkar perfekt för min feta, glansiga hy. Den ska även fungera ypperligt för dig med problem hy. Kostar ca 300 kr. finns på bla. Eleven.se, donnabeauty.se



Nä nu blir det fram med moppen.
Hörs ikväll efter OPI så ska ni får lite smaskiga nyheter

/Linda

Gör din egen ansiktsmask

Börja veckan med att ge ditt ansikte en riktig energikick.

När jag var på besök hos hudterapeuten så sa hon en massa bra saker,
en del glömde jag bort andra kom jag ihåg, och en av dom sakerna var AHA-syror.
Hon pushade verkligen för dessa och menade på att de var en av de viktigaste
sakerna att tillföra till hyn för att den ska må bra.

Och nu när jag försöker klura ut hur man gör en egen ansiktsmask så står det att
AHA-syror är samlingsnamnet för fruktsyror.

Så ja vad passar inte bättre än att göra en ansiktsmask full med frukt?

Hur fungerar då AHA-syrorna? Jo de flesta fungerar ungefär likadant, skillnaden är hur pass djupt den tränger in i huden. Men som sagt alla AHA-syror tränger in mellan hudcellerna och löser upp döda hudceller, hudcellerna trängs upp till hudens yta och produktionen av nya hudceller stimuleras.

Här kommer en liten guide så du vet vad du ska ha i just din mask.

Aprikos- Torr och åldrad hy                       

Avokado- Torr och åldrad hy

Banan- Torr och åldrad hy

Papaya- Torr och åldrad hy

Äpple- Torr och åldrad hy

Ananas- Fet hy

Citron- Fet hy

Jordgubbar- Fet hy

Päron- Fet hy

Så det man gör efter att man valt frukt/frukter är att man mosar den och sedan blandar i en tesked honung vilket är både rengörande och återfuktande. I med en äggula, äggulan är rik på svavel och lecitin vilket är bra för huden och motverkar rynkor. Tillsätt sedan havregryn för att få en bra konsistens. På med masken, två gurkskivor till ögonen och lägg dig sedan i soffan i 20 minuter.

Sätt i gång och blanda din ansiktsmask..

Kram

Jag är ingen person som brukar slänga ut en massa pengar på rengöring. Men i fredags när jag var på besök hos Hudterapeuten så passade jag på.

Tänkte att jag skulle unna mig lite. Och jag är mycket nöjd över mitt köp. Jag köpte två olika rengörings produkter från märket BABOR. Detta är enbart ett salongsmärke och jag vill verkligen rekommendera det. Huden blir hur mjuk och len som helst. Och jag vet inte om jag inbillar mig men jag tycker redan att jag känner och ser skillnad.

Kommer göra en lite mer ingående presentation om märket BABOR i veckan måste bara skaffa mig lite mer kött på benen. Två sådana flaskor kostade runt 500-lappen. Men jag vet att det är värt det, de känner jag minsann.

Gör din egen ansiktsmask!

Jag har här ett grundrecept på en jätteenkel ansiktsmask som du lätt fixar hemma i köket på fem minuter. Grundrecept: 1-2 msk yoghurt. 2 droppar vegetabilisk olja ex raps. 1 msk Honung. 1 tsk torkade eller färska örter. Havregryn.

Blanda allt detta och tillsätt sedan havregryn till önskad konsistens.

Varför har man då valt dessa ingredienser? Yoghurten hjälper dig att återställa hudens rätta PH-värde. Honungen innehåller läkande enzymer och fungerar även mjukgörande. Örter väljer man efter hudtyp, se listan nedan. Havregrynen rengör, skyddar och lugnar din hy. 

Har du torr hy blanda i...

· Kamomill - antiseptisk, sårläkande och inflammationsdämpande.

· Lind - lugnande och främjar hudens mjukhet och elasticitet.

Örter för normal hy...

· Björk - innehåller sapponiner/tvålämnen som luckrar upp och renar.

· Lavendel - lugnande och läkande.

· Nässla - innehåller mycket klorofyll som är stärkande, förbättrar hudens förmåga till rening och ökar ämnesomsättningen.

Örter för fet hy:

· Rosmarin - eteroljan är smärtstillande och ökar blodcirkulationen.

· Rölleka - Antibakteriell och sammandragande.

Receptet är hämtar från ICA! ;)

Skäm bort din älskling bara för att.  Alla hjärtans dag kan slänga sig i väggen tycker jag, varför inte skämma bort den du tycker om när dom minst anar det.

Idag fick jag ett blom bud med 7 röda rosor av min babe skickade till jobbet. Hela min dag var gjord och jag blev helt varm i hela kroppen och började såklart lipa.

Nu sitter jag här och tittar på mina fina blommor. Men har du en tjej som kanske är allergisk eller rent av inte gillar blommor så tycker jag du ska överraska henne med en Body butter från Body Shop. Den gamla klassikern går alltid hem och du får själv välja vad din älskling ska lukta, fiffigt va.

Åhh jag är så fylld av love just nu. Så nu ska jag bege mig till Blue moon bar och sprida så mycket jag bara kan, (missuppfatta mig rätt).

Kan inte alla göra det, kom igen nu sprid some love make some love, ja gör vad fan ni vill bara ni är snälla mot varandra. Puss på er!

Tassade runt på Götgatan, påväg till pendeltåget. Klockan var sen eftermiddag och de flesta butiker hade stängt, men jag är så satans trött på mina finnar... Är i den perioden då en och annan finne kan dyka upp, och inte nog med det så är jag tvungen att äta minst 200g choklad varje dag (skojar inte!). Dessutom är min ansiktsrengöring slut. EMPTY!!!! Så jag kände att jag var tvungen att köpa nånting för att slippa använda handtvålen en dag till (jag vet, katastrof!).

Det var bara FACE som hade öppet i sminkväg, jag tassade in och kikade på deras färgglada flaskor. De är säkert superbra, jag har inte provat. Men prislappen för en rengöring passade inte min plånbok just nu, tyvärr, får bli nästa gång. Sen såg jag Apotekets skylt, jaaaaa, så jag gav Cliniderm en chans. Minsann, det trodde ni aldrig va? Inte jag heller.

Skall alltså pröva mina nyinköpta Cliniderm-produkter och ett litet utlåtande kommer i morgon... Spännande som tusan! En rengöringsmousse och ett ansiktsvatten ca 82 kr styck på allas våra Apotek! :)

Jag har minsann ett litet tips till er alla... En liten sprayflaska från Clarins!

Denna vattenbaserade spray ger fukt till ditt ansikte och har en alldeles ypperligt fräsch doft. Du kan använda den både över och under makeup, då den inte trasslar till det för din mascara eller sådant även om du inte har en vattenfast. Strålande!

Men det allra viktigaste med denna spray är att den har ett så kallat anti-pollution complex. Alltså att den skyddar mot yttre påverkningar och strålningar. T.ex. avgaser utomhus eller annat skit som finns i luften, strålning från till exempel din datorskärm. Den skyddar alltså mot sånt man egentligen inte tänker på att skydda huden mot. PERFEKT!

Expertise 3P Screen Mist heter den. Bara för det så kommer jag inte ihåg exakt vad den kostar, några hundralappar. Återkommer om detta, men den finns i alla fall i Clarins hudvårdshylla på Kicks och Åhléns... :)

Det som kanske är mest känt hos Clinique är nog deras 3-steg. En rengöring för ditt ansikte i tre steg; tre produkter, tre minuter! Morgon & kväll.

FÖRST HAR VI TVÅLEN, den finns i både fast och flytande form. Jag föredrar den flytande tvålen som man smidigt som tusan pumpar ur flaskan.

 ¤ Har du känslig eller väldigt torr hy bör du använda Extra Mild Facial Soap, den är mer som en rengöringsmjölk och du behöver inte löddra upp den med vatten (som faktiskt torkar ut hyn lite grann) utan ta en bomullsrondell istället.

 ¤ Torr till normal hy, ja då är det Mild Facial Soap som gäller. En tvål som du löddrar upp med vatten till ett härligt skum i hela ansiktet!

 ¤ Blandhy/fet hy, då finns det även en Soap för Oily Skin.

NU ÄR DET DAGS FÖR ANSIKTSVATTNET, det är A och O i vilken rengöring som helst för ansiktet. Den tar bort resterande smuts på djupet, exfolierar (alltså tar bort döda hudceller, vilket skyndar på hudens egna förmåga att producera nya celler och du får därmed en fräschare och yngre hud länge!) och förbereder ansiktet för fukt. Använder du ansiktsvatten så suger huden åt sig ungefär 50% MER fukt ur din fuktkräm än om du inte skulle använda ansiktsvatten - tänk på det! ; )

 ¤ Clarifying Lotion nr 1 - Torr/känslig hy
 ¤ Clarifying Lotion nr 2 - Normal/kombinerad hy
 ¤ Clarifying Lotion nr 3 - Kombinerad/fet hy
 ¤ Clarifying Lotion nr 4 - Fet hy

SISTA STEGET: FUKT, Cliniques 3-stegssystem avslutas med deras gula lotion eller gel. En smidig flaska med pump som är riktigt, riktigt dryg. Denna fukt går in i huden och jobbar på insidan, så efter 3-steget bör man alltså använda en dag-/nattkräm efter behov.

 ¤ LOTION: Den är lite fetare än deras Gel, och används alltså för dig som är lite torrare eller har normal hy. Jag brukar rekommendera lotion till de kunder som använder Extra Mild/Mild Soap och ansiktsvatten nummer 1 och 2.

 ¤ GEL: Oljefri fuktkräm för dig med lite fetare hy. Jag brukar rekommendera gel till de kunder som använder Mild Soap/Oily Skin Soap och ansiktsvatten nummer 3 och 4.

Förstår ni systemet? Annars får ni hojta på en gång! ; ) Nu ska jag måla naglarna.. Jo, förresten både tvålarna och ansiktsvattnen ligger runt 210-220 kronor per flaska. Fuktkrämerna ligger på 480 kronor, men det är VÄRT det! Finns även små testpaket för en billig peng, men köp stora på en gång för du kommer bli fast *hehe*

Jag har en kompis, Pyret kallas hon för, hon är frälst i Cliniques hudvårdsprodukter. Hon blir närmst hysterisk när hon nämner Clinique och hudvård i samma mening och det tycker jag är lite roligt, haha!

KORT OM: Clinique lanserades 1968 (New York) och deras produkter är utvecklat av hudläkare; allergitestat och oparfymerat. De har ett alldeles förträffligt utbud tycker jag och skräddarsytt till alla våra hudtyper och behov.

Idag tänkte jag presentera en av Cliniques nyheter. En fuktgivande dagkräm som "kort och gott" heter Comfort on Call Allergy Tested Relief Cream. En sån där härligt dryg och närande kräm - perfekt för ett frusset och rödlätt ansikte, som mitt... Jag testade krämen lite snabbt när den först kom in till Kicks, den var mjuk & dryg, nästan som smör. Riktig fabulös, må jag säga!

Är du lika frälst i Clinique som min vän Pyret och känner att du behöver lugna ner ditt ansikte, då tycker jag absolut att du ska investera i Comfort on Callll.... den där nya krämen som lanseras i början på detta år! Jag ska i alla fall skämma bort mig med en sån burk och se vad den går för... : )

>Hitta din återförsäljare här<

En söndag som denna kände jag att en liten uppfräschning i ansiktet inte direkt skulle skada, hehe. Så jag tänkte tipsa om min söndagsritual till er alla.... hemma-spa för ansiktet:

1. Ta bort all makeup och rengör ansiktet ordentligt
2. Lägg en ansiktsmask efter smak & tycke (ex: djuprengöring eller fuktbomb?)
3. Skölj av masken och på med ansiktsvatten
4. Dutta försiktigt in en ögonkräm runt ögonen
5. Fuktkräm

Klart! Du är ren & len, skönt va! ; )

PRODUKTTIPS: Jag hittade dom här grejerna i mitt badrum som jag använde:

1. Rengöring: Biotherm Biosource Cleansing gel
(löddra upp med vatten, härligt skummig!)
2. Djuprengörande mask: Clarins Pure and Radiant Mask
(rengör och minskar synliga porer)
3. Ansiktsvatten: Biotherm Biosource softening lotion
(exfolierar och förbereder huden för fukt)
4. Ögonkräm: Lancôme Primordiale Yeux
(first signs of wrinkles, hehe)
5. Fuktkräm: Biotherm Multi Recharge
(bonus: luktar riktigt, riktigt GOTT!)

Nu ska jag unna mig garlic-chips och dipp i alla fall. So long.... /Murre